Tratamiento del trauma y el TEPT en Miami.

¿Qué es el TEPT?

El trastorno de estrés postraumático, o TEPT, puede desarrollarse después de vivir o presenciar un evento aterrador o abrumador. Ese evento puede ser un accidente, una agresión, un desastre natural, una crisis médica grave, la pérdida repentina de un ser querido, o violencia vivida en el hogar, en el trabajo o en el servicio militar.

Sentir angustia después de un trauma es una respuesta humana normal, y en muchas personas disminuye con las semanas o los meses. Se habla de TEPT cuando los síntomas persisten, se intensifican o empiezan a interferir con la vida diaria. Es una condición médica reconocida, no una señal de debilidad, y responde al tratamiento.

Señales comunes del TEPT

Los síntomas pueden comenzar poco después del evento o aparecer meses o incluso años más tarde. Algunas señales frecuentes incluyen:

• Recuerdos no deseados, escenas retrospectivas o pesadillas sobre el evento
• Evitar lugares, personas o conversaciones que recuerden lo ocurrido
• Sentirse siempre en guardia, tenso o sobresaltarse con facilidad
• Dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo
• Irritabilidad o arranques de enojo que parecen desproporcionados
• Sentirse emocionalmente apagado o distante de las personas queridas
• Culpa, vergüenza o creencias negativas persistentes sobre uno mismo o el mundo
• Dificultad para concentrarse en el trabajo o en la casa

Cómo se desarrolla el TEPT

Después de una experiencia traumática, el sistema de alarma del cerebro puede quedar encendido mucho después de que pasó el peligro. El cuerpo sigue reaccionando como si la amenaza continuara, y eso produce el estado de alerta, los problemas de sueño y los recuerdos intrusivos que definen la condición.

No todas las personas que atraviesan un trauma desarrollan TEPT. El riesgo es mayor cuando el trauma fue prolongado o repetido, cuando ocurrió en la infancia, cuando hubo poco apoyo después, o cuando la persona ya cargaba con depresión, ansiedad o pérdidas anteriores. Un trauma de la vida cotidiana, como un choque, una relación de maltrato o un parto difícil, puede causar TEPT igual que el combate.

Cuándo buscar ayuda

Si los síntomas han durado más de un mes, o si la evitación, el insomnio o los recuerdos intrusivos están condicionando su forma de vivir, vale la pena una evaluación. Existen tratamientos eficaces, incluida la terapia enfocada en el trauma y la medicación, y empezar pronto suele facilitar la recuperación. Si en algún momento tiene pensamientos de hacerse daño, llame o envíe un mensaje de texto al nueve ocho ocho, la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis, a cualquier hora.