Tratamiento de la depresión y ansiedad posparto en Miami.

¿Qué es la depresión posparto?

La depresión posparto es una condición médica que puede aparecer durante el embarazo o en el primer año después de la llegada del bebé. Es distinta de la tristeza posparto, ese llanto fácil y esos cambios de ánimo que afectan a la mayoría de las madres en los primeros días después del parto y que desaparecen por sí solos en unas dos semanas. La depresión posparto dura más, pesa más y no se alivia con descanso ni con palabras de consuelo.

La depresión tampoco es la única condición de esta etapa. La salud mental perinatal incluye la ansiedad posparto, los síntomas obsesivo-compulsivos y, en casos raros, la psicosis posparto, que es una emergencia médica. Muchas madres sienten la ansiedad con tanta fuerza como la tristeza, o en lugar de ella.

Señales frecuentes

La depresión y la ansiedad posparto se ven distintas en cada persona, y algunos de los síntomas más comunes son justamente los que las madres menos se atreven a mencionar.

• Tristeza, vacío o llanto que persiste más allá de las primeras dos semanas
• Preocupación constante por el bebé que impide descansar incluso cuando el bebé duerme
• Sentirse desconectada del bebé, o no sentir nada
• Irritabilidad o furia que no corresponde a su carácter
• Pensamientos intrusivos y no deseados sobre algún daño al bebé, que son comunes y no significan que la madre vaya a actuar según ellos
• Culpa, vergüenza o la sensación de ser una mala madre
• Incapacidad de dormir aunque haya oportunidad de hacerlo
• Pérdida de apetito, de energía o de interés en lo que antes importaba

Cómo se desarrolla

No hay una causa única. La caída brusca del estrógeno y la progesterona después del parto, combinada con la falta severa de sueño, afecta directamente la regulación del ánimo. El riesgo es mayor cuando hay antecedentes personales o familiares de depresión o ansiedad, un embarazo o parto difícil, poco apoyo en casa o un estrés importante, como presiones económicas o conflictos de pareja.

Además, es común. Aproximadamente una de cada ocho madres recientes presenta depresión posparto, y también puede afectar a los padres y a los padres adoptivos. Se desarrolla por la biología y las circunstancias, no por algo que la madre o el padre hayan hecho mal.

Cuándo buscar ayuda

Si el ánimo bajo, la ansiedad o la desconexión han durado más de dos semanas, o le dificultan cuidarse a usted misma o cuidar a su bebé, conviene una evaluación. La depresión y la ansiedad posparto están entre las condiciones más tratables de la psiquiatría, y buscar ayuda no es una señal de debilidad ni de ser mala madre; es parte de cuidar a su hijo. Si tiene pensamientos de hacerse daño o de hacerle daño a su bebé, busque ayuda de inmediato llamando o enviando un mensaje de texto a la Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis, o acudiendo a la sala de emergencias más cercana.